El magnesio participa en más de 300 reacciones bioquÃmicas en nuestro cuerpo a diario. La mayorÃa de las personas no consumen suficiente magnesio, incluso con una dieta sana y equilibrada.
Una deficiencia de magnesio puede causar muchos problemas de salud graves, como problemas cardÃacos, dificultad para dormir, disminución de la concentración, dificultad para controlar el estrés, pérdida de densidad ósea y pérdida de rendimiento deportivo.
Es por esto que todos deberÃan tomar un suplemento de magnesio de alta calidad todos los dÃas.